1-кю коричневый пояс
TACHI WAZA
1) MUHE TORI MENUCHI – IKYO → (посмотреть видео урок)
2) MUHE TORI MENUCHI – SANKYO → (посмотреть видео урок)
3) SHOMEH UCHI – YONKYO → (посмотреть видео урок)
4) CHUDAN TSUKI – IRIMI NAGE (DIRECT) → (посмотреть видео урок)
5) MUHE TORI MENUCHI – JUJI NAGE
6) CHUDAN TSUKI – HIJI KIME OSAE → (посмотреть видео урок)
7) KATATE TORI GYAKU HANMI – SOTO KAITEN NAGE
8) KATAE TORI GYAKU HANMI – UCHI KAITEN NAGE
9) CHUDAN TSUKI – USHIRO KIRI OTOSHI 2 → (посмотреть видео урок)
10) SHOMEH UCHI – KOSHI NAGE → (посмотреть видео урок)
11) SHOMEH UCHI – SOKUMEN IRIMI NAGE → (посмотреть видео урок)
12) MUHE TORI – AIKI OTOSHI → (посмотреть видео урок)
13) YOKOMEH UCHI – SUMI OTOSHI → (посмотреть видео урок)
14) SHOMEH UCHI – KOKYU NAGE (STANDING)
15) YOKOMEH UCHI – UDE GARAMI (3-COMBINATION)
16) KATATE RYOTE TORI – KOKYU NAGE
USHIRO WAZA
17) USHIRO RYO KATA TORI – AKI OTOSHI
18) USHIRO KATATE TORI – KUBISHIME IKYO → (посмотреть видео урок)
19) USHIRO KATATE TORI – KUBISHIME IKYO 2 → (посмотреть видео урок)
20) USHIRO TORI – (HIGH) SUMI OTOSHI
21) USHIRO RYOTE TORI – KOKYU NAGE
HANMI HANTACHI WAZA
22) USHIRO KATATE TORI – KUBISHIME SANKYO NAGE → (посмотреть видео урок)
23) YOKOMEH UCHI – (LEG CONTROL)
SUWARI WAZA
24) RYOTE TORI – TENCHI NAGE
25) SHOMEH UCHI – NIKYO
BUKI WAZA
26) YOKOMEH UCHI – IKYO
27) MUHE TORI GEDAN TSUKI – TANTO TORI NIKYO → (посмотреть видео урок)
28) MUHE TORI SHOMEH UCHI – TANTO TORI IKYO → (посмотреть видео урок)
29) GUN (2 technigues)
30) GUN FROM BEHIND (2 technigues)
JIYU WAZA
CHUDAN TSUKI, SHOMEH UCHI – (2 attackers)
YOKOMEH UCHI – (2 attackers)
USHIRO RYOTE TORI – (2 attackers)